今まで、ボイスメンバーの方々とのコミュニティの催しをいくつも行なってきましたが、
コロナ等の関係もあり、
2019年6月の開催が最後のイベントとなってしまっていました。

コロナも5類に移行し、
そろそろイベントを開催できるのでは…
何か良い企画はないかと考えていましたが、

現在スタッフの青木が通っている
「背骨コンディショニング」講座で
講師を務めているパーソナルトレーナーの小林さんが
レッスンを開催してくださるとのことで、

この度、2024年3月9日(土)に
「第一回健康講座」として開催をいたしました！

計423名のトラストワン会員の方にご応募いただき、
14名の方と弊社男性社員1名の総勢15名の方にご参加いただきました。

会場は、弊社事務所より2〜3分の場所にある、
経堂すずらん通り商店街の互助会員として登録をしている「経堂すずらん会館」の地下の大会議室をお借りしました。

10時という朝早くからの集合時間にもかかわらず、
皆様次々と時間前にお集まりいただきました。

受付を済まされた後は、トレーナーの小林さんの講座開始前のためになるお話を興味深げに聞かれていました。

無事皆様にお集まりいただき、
まずは当社営業マネージャーの山下からご挨拶をさせていただきました。

いよいよ健康講座の開始です！

まずは小林さんから「背骨コンディショニング」についてや、
背骨や仙骨の働き、身体の不調の原因などの詳しい説明をしていただきました。

数十分の座学の後は場所を移動し、実際に身体を動かしていきます。

まずはヨガマットの上で首や肩をほぐす運動。

続いてタオルを準備し、背骨を緩める体操を教えていただきました。

うつ伏せになり、首を上下や横に振ったり、足を立ててぐるぐる回す体操も行ないました。

スタッフも横で見守りながら、皆様と一緒に運動をしてみました。
デスクワークで硬くなっていた身体がほぐされて気持ちよかったです！

仙骨枕という器具を使って行なう、
歪んだ骨を自分で矯正するという独自の手法でのストレッチも興味深かったです。

タオルを使って足の膝を伸ばし、右左と向きを変える体操も行ないました。

体操で身体がほぐれた後は筋トレを行ないます。

椅子とチューブを使ったお尻の筋トレ、バックキックのやり方も教えていただき、
計１時間半の体操＆筋トレが終了しました。

皆様、大変お疲れ様でした！

レッスン終了後は皆様とのコミュニティの時間として、昼食のお弁当を食べながら雑談をさせていただきました。

今回の昼食で準備したのは、
生活クラブ生協で取り扱っている食材をメインに使用した
やさしい家庭料理「Cafe&Dinning素々」(経堂)のお弁当です。
(弊社もよく利用させていただくお気に入りのお店です♪）

お魚と鶏肉がメインのお弁当を準備しましたが、
お魚が人気があったようです！

今回ランダムに15名の方を選抜させていただきましたが、
もう20年近くご協力頂いている方、
100回を超えるご参加経験のある方、
直近でもモニターにご参加いただいている方など
様々な方がいらっしゃって、改めて皆様に支えられていることを実感しました。

いつもはお電話だけのつながりですが、
今回お会いできたことに本当に感謝の気持ちで一杯になりました。

今後もこのような機会を沢山作って
会員の皆様にお会いしたり、皆様をつなげるイベントを開催したいと思います。

ご参加いただいた皆様、
本当にありがとうございました！

【終了後の皆様からの感想】

・ヨガやピラティスなどありきたりのものじゃなく、知らなかった体操で面白かった

・自分で不調が治るなら、自宅でも続けたい

・終わったら体がスッキリした

・効果が実感できた

・一度やっただけでも体が軽くなった

・大切な背骨を整える体操で、興味が持てた

・背骨や骨の位置の大切さがわかった

・体が軽くなったことで心も軽くなった

・体のバランスが良くなった

上記のようなお声をいただきました。

終了後、身体の調子が良くなったと感じた方が
多かったようで嬉しく思います。

短時間ではありましたが、
少しでも思い出に残るイベントになっていますと幸いです。

「第二回健康講座」の催しも企画しておりますので、
ぜひ楽しみにお待ちいただければと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

～背骨コンディショニングに興味を持たれた方はこちら～

【小林さんのHP】

～今回お借りした会場はこちら～

【経堂すずらん会館】

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2024年3月に「第一回健康講座（体操・筋トレ＆ランチ）」を開催いたします！

コロナ前以来のトラストワン主催のオフラインイベントとなります。
背骨コンディショニングのトレーニングを受けて健康になるのはもちろんのこと、会員様同士の交流もお楽しみいただければと思います。

★こちらのイベントに抽選で15名の方をご招待いたします！★

ご参加を希望される方は、下記応募フォームよりご応募ください。【締切：2024年2月10日(土)】

抽選の上、当選された方には2/17(土)までにメールでご連絡いたします。
※恐れ入りますが、2/17までにメールが届かない場合はご参加できませんのでご了承くださいませ。

応募フォーム

★背骨コンディショニングについては【こちら】

★トレーナーの小林先生のプロフィールは【こちら】

皆さまのご応募をお待ちしております。

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先日開催した第一回トラスト・ワン懇親会の生活グループにてお伺いした中で、印象深かったお話を書かせていただきます。

参加者プロフィール

Aさん 58才 専業主婦

Bさん 60才 有職（パート）

Cさん 60才 専業主婦

Dさん 63才 有職（パート）

Eさん 65才 有職（フルタイム）

Fさん 67才 専業主婦

Gさん 71才 専業主婦

※皆さま、本当に元気で若々しい方達ばかりでしたので、あえて年齢を入れさせていただきました！

「生活」グループは、子育てが一段落、またはご主人様との二人の生活や健康、

どう楽しく生活をされているのかにスポットを当て色々お話をお伺いしました。

最初に、何故懇親会に参加しようと思ったのか

他の会員の方に会ってお話を聞いてみたかったという意見が多い中、

Cさんのご主人様から、「そんな知らない人とランチして楽しいか？」と聞かれたという話が面白かったです。

男性目線の感想ですよね。

次に、いくつかモニター調査に参加して感じたことは

Aさんは、「企業がこんな細部にこだわって、商品を作ってるんだ〜！」と

企業の思い入れやこだわりを感じて感動したというお話や、

Gさんの「有名な会社での調査に参加できて、こんな会社の調査に参加できてるんだという感動があった」というお話が印象的でした。

次に、皆さまが興味を持っていること

とても驚いたのが、皆さまアプリやネットを駆使していらっしゃること！

Gさん：グルーポン

Bさん：ルクサ

Eさん：ホットペッパー

などのアプリを使用して、行きたいお店を探したり、エステやパーソナルジムの回数券、観劇チケットの購入などに利用しているそうです。

書き込みが見れたり、担当の対応はいかがでしたか？といったメールが来たりなど、

ネットのメリットを感じ、駆使してらっしゃいました。

Fさんは、お薬手帳のアプリを使っていて、処方箋がネットて管理でき、

薬の飲み忘れもなく、お薬手帳のアプリを出すと節約にもなるそう。。。

是非、試して見たいと思いました。

皆さま、化粧品や、エステ、マツエクなど、美に対する興味がおありで、

特に今、健康に対する不安もなく、元気一杯で好奇心旺盛な方達ばかりでとても勉強になりました。

逆に青木は、健康に対する不安が一杯で、

漢方の勉強で1年半ほど漢方養生講座に通い、

今は、十坪ジム、Dr.ストレッチ、日曜日は、卓球で汗を流し、

趣味で数秘学講座に通っています。

皆様にお話ししたところ、いくつかご興味を持っていただけたので、

随時、ブログにあげていこうと思っています。

また、暑い夏が終わる頃、何か皆様に楽しく参加していただけるような、

催しの企画も考えていきたいと思っています！

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！！

元気をいただきました！感謝です。

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4月に行ったサービス向上アンケートで懇親会参加をご希望いただいた方の中から「生活」「タバコ」「仕事」 という3つのテーマに合った方々を「第一回トラスト・ワンミーティング（懇親会）」にご招待いたしました！

アンケートにお答えいただいた方々はなんと3,000名以上！懇親会ご希望いただいた方も1,000名以上！

想像以上に多くの方からご応募いただき大変嬉しく思っております。

今回お招き出来なかった方々申し訳ございません。次回も検討しておりますので、その際はぜひご応募いただければと思います。

「生活」グループ

「仕事」グループ

「タバコ」グループ

貴重なお休みの日に、そして遠いところからのご出席本当にありがとうございました。

ご応募いただいたにもかかわらず、お招きでなかった方々、本当に申し訳ございませんでした。

また、楽しい企画を考えて、お知らせ致しますのでご応募いただけたら幸いです。

今後ともよろしくお願いいたします。

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内海果樹園
世田谷区千歳台４－１０　（環八のすぐ隣）
行き方：小田急千歳船橋駅より循環バス
千歳台４丁目バス停下車徒歩２分弱

『りんご狩りに行こう！』 イベント開催しました！
～2005年10月30日～

リンゴ狩りを終えて・・・
1週間程前から、天気予報を見て一喜一憂する毎日でした。今回の企画「リンゴ狩りに行こう」は野外のイベントということもあり、またリンゴの状態も天気で変わるということもありで、毎日「無事、当日を迎えることができるだろうか」と心配していましたが、まずは天気の方は曇り時々晴れで、どうにか一日持ちこたえてくれました。リンゴの方は千秋・陽光の時期が終わっており、雨の日が多く、期待していたふじリンゴの時期がずれ、来週なら・・という果樹園の方のお話でしたが、無理を言って採らせていただきました。公園でお弁当と、スタッフ手作りのリンゴケーキを食べた後、スタッフの紹介&ビンゴゲーム！リンゴ狩りよりも大盛り上がりとなりました。

今回のイベントについてこんな声が寄せられました♪

Q： 今回のイベントに参加したいと思った理由はなんですか？

• 世田谷区内の果樹園でどのようにリンゴ狩りをするのか興味がありましたので参加しました。
• 私も子供たちもリンゴが好きなのですが、木になったリンゴを見たことがなく、比較的近かったから。
• 都内でリンゴ狩りが出来るなんてと感動のまま申し込みました。子供に味賞狩りを経験させたかったからです。(リンゴ大好きな娘なので)

Q： りんご狩りはいかがでしたか？

• 台風などの影響で不作だったのが残念だったが、農作物の現実も知れて良かった。
• 雨で駄目になったリンゴが多かったのは残念でした。量り売りは良かったです。
  （満足：17%、やや満足：50%、どちらとも言えない：33%、やや不満：0%、不満：0%）

Q： 会費について？

• お弁当にデザートそしてリンゴ狩りもついて500円は安い。
• お土産リンゴが物の割りには高かったが、他はとっても満足です。お昼もビンゴの景品もついていてとても良かったー。
  （満足：100%、やや満足：0%、どちらとも言えない：0%、やや不満：0%、不満：0%）

Q： 昼食について？

• わりに美味しかった。
• 大人には量的にも丁度良かったです。子供には多かった様で、残してしまってすみませんでした。(デザート付で嬉しかったです)
• 私は満足でしたが、子供は和食過ぎて少し残してしまいました。
  （満足：67%、やや満足：17%、どちらとも言えない：17%、やや不満：0%、不満：0%）

Q： ビンゴゲームなどそのほかのプログラムついて？

• 全員に当たり喜んでいました。(主人・友人)
• 大人から子供までわかりやすく、皆にプレゼントがあり嬉しかったです。
• 公園が隣にあり、子供は暗くなるまで遊び、大満足でした。ブロッコリーの収穫や白菜、なす、にんじんの畑も見せて頂き、親子共々良い社会見学になりました。
  （満足：100%、やや満足：0%、どちらとも言えない：0%、やや不満：0%、不満：0%）

Q： 今回の催しの感想を教えてください。

• はじめての経験でした。想い出アルバムの大切な１枚になりました。低会費、近・短時間が嬉しかったです。心のこもったプレゼントとして「リンゴ狩りに行こう」を私ども(主人・友人)受け取らせていただきました。
• リンゴが低い枝に実をつけている時に採ることができれば良かったですね。(もう少し月日が早かったら良かったかもしれませんね。日程がおありだったでしょうが。)　でも参加することができて参考になりました。
• 始めから終わりまで、退屈することなく、大変楽しく過ごさせていただきました。スタッフの方々の細やかな心配りありがとうございました。
• 他のモニターさんたちとの交流が思ったより、得られなかったが(自分たちのリンゴ狩りで忙しく)、トラスト・ワンの方たちとも顔を合わせて話をすることができて、大変有意義でした。催しの企画自体もモニター会員の為にして下さり、身近な所で貴重な経験ができて、大変良かったです。
• 都内で自然に親しめ、親子共々楽しく過ごすことができ、誘った友人家族も喜んでもらったので、誘った甲斐がありました。

Q： 今後の催してほしいイベントを教えてください。

• テレビ・ラジオ局などの見学・千葉ビール工場見学。どちらも無料かポイントで。
• 親子で参加できるイベントは嬉しいです。ミニコンサート、バーベキュー、味賞狩り、人形劇鑑賞、料理教室など。
• クリスマスパーティー、ハロウィンパーティー(会費制で負担のないように)モニターさんの中にピアノの先生とか、プロの方がいらっしゃるようならクリスマスコンサートなどは?
• さつまいも堀り、押し絵づくり、桃狩りなど。

お忙しい中、アンケートにご協力いただいた皆様、本当にありがとうございました。
みなさまの声に応えられるよう、スタッフ一同頑張ります！

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ご参加いただいた皆さまからの感想

トラスト・ワン スタッフ青木：感想

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【イベントレポート】一日体験パン教室

パン教室は午前と午後の２回開催。参加者はスタッフを入れて10名

（今回ご応募いただいたにもかかわらず、日程変更のため参加いただけなかったみなさん、本当にすいませんでした）

習いごとやイベントに参加したくても、子供がいるとなかなか・・・。オーブンを使い火傷などの心配もあるパン教室も、普段は基本的に子供連れはできないのだけど、そういう方にこそ楽しんで来ていただきたいというトラスト・ワンの意向をご理解いただき、田中さんの計らいで今回は特別にお子さんを連れての参加もありました。

まずは、初めて顔を合わせるメンバー、HPを見て参加の方、トラスト・ワンスタッフの自己紹介から始まり、やや緊張した雰囲気でパン作りがスタート。

ずっと以前に習ったパン作りは、300回も机にパン生地をたたきつけ、近所迷惑になるくらいうるさいものだった。

でも今回教えていただいた方法は、じっくり手でこねるというもの。温度、水分量、発酵時間。何が欠けても美味しくできない。パン作りは本当にデリケートなのだと実感。

｢あ～っ、生地が破れてきた｣｢こんなものでいいのかなぁ…｣と出来上がりを想像しつつ、伸ばしてもすぐ戻ってしまうパン生地と格闘している生徒さんたち。

第一回目の試みに、講師になっていただいた田中さんのように、今後もトラスト・ワンの企画に参加していただける講師の方がどんどん出てきていただければと思います。

参加していただいたボイスメンバーのみなさま、講師の田中さんにスタッフ一同感謝しつつ、今後のコミュニティ作りへの意欲に繋がった一日でした。

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